中篇｜信念重塑篇

當一名運動員站在起跑線上，他所作的就是遙望他的目標，無論是跑一百米還是一英里，如果不知道目標在哪裡，跑得越用力，迷失就越徹底。

戒菸同樣如此，許多人戒了又戒，卻總是在原地打轉，最致命的原因只有一個：他們根本不知道，戒菸的到底是戒什麼？真正目標在哪裡？

他們不是缺乏力量，而是沒看清目標在哪裡

絕大多數人以為，只要停止吸菸的行為就可以了，卻不知道，自己所做的，只是表面功夫。

吸菸行為，在大腦中那座宏偉的“菸癮神經橋”上，只不過是看上去最顯眼的橋面而已。

真正支撐起這座橋的，都是水面下那些不起眼的橋墩——就是深藏你內心深處的信念：你相信吸菸是有益的。

無論你今天出於什麼理由戒菸，只要你沒有全然更新這個“吸菸有益”的信念，複吸就只是一個時間上的概率問題。

在這一篇中，你將要清楚地認識主意識的能力與轄制，進入自己的三大系統中，順應它們各自的運行機制，喚醒你的造王者，更新自己，為自己重塑一個與菸為敵的信念。這樣，舊有的根基，便開始鬆動、崩解。

當你引導忠心的老管家，與勤奮的用人在一致性原則下同頻協作時，你就不再是孤身一人對抗菸癮，你會驚訝地發現：

告別菸癮，並不是一場慘烈的自我屠殺，而是一次輕盈而清醒的破繭而出。